fredag, mars 25

Vi drar till fjällen!

...Lägger oss i förmodad radioskugga men önskar en fortsatt glad påsk!

onsdag, mars 23

Ooooops!

Helt plötsligt har mina dagar/veckor fått turbofart och dagarna rusar förbi och det som prioriteras sist just nu i mitt lite smått oorganiserade liv så är det bloggen. 

Men... en liten bot och bättring kanske det blir, i allafall i dag :-)

Dagen har börjat bra, lite gym på IP (fortfarande med uttåkningsfaktor 10 på löpbandet) de 3,5 km jag lyckades pina mig igenom kändes som det tredubbla. Enda anledningen till att jag står på löpbandet överhuvdtaget stavas N O A H, han kan ju inte följa med på mina rundor (fast jag ska göra ett försök med cykel- dock utan större förhoppningar då det måste "vilas" lite titt som tätt med småbenen.) Å andra sidan får man se det som att det får bli vad det blir eller köra intervaller styrda av honom ^^ 

På vägen hem så kom vi på att ICA körde äggjakt så vi tog en timme av dagistiden till att sprinta runt ICA och leta ledtrådar och ägg- och ägget det hittade faktiskt Eva och Noah så en stolt kille marscherade in och kammade in 250 kr vilket vi delade på och köpte ägg till alla barn, stora som små!

Men nu sitter jag här, ska sova/vila inför ett nattpasset i kväll, efter alla to does så är det lite tid kvar iallafall. Jag borde bli bättre på att prioritera, borde bli bättre på att inse vad som är bäst för mig och vad jag behöver i stället för att begrava mig i allt möjligt konstigt som jag tycker är väsentligt av en eller annan anledning.

onsdag, mars 16

Homemade Kebab!

Egen kebab- inte alls komplicerat och i dag serverades den med nachochips och salsasås, i går med pitabröd och kebabdressing (créme fraiche, italiensk salladskrydda, lite vitlök och en skvätt majonnäs- så enkel men ack så god) 
Receptet hittade jag Här men gjorde några små justeringar som laborera med kryddning och att göra korven lite smalare och minska ner på tiden i ugnen i stället. 
Har ni inte provat så gör det!

Ute strålar solen, och det är ju så underbart! Jag kan inte sluta tjata om hur bra det är så här på vår/vintern. Jag bara älskar det och dessutom så är ljuset tillbaka och bara den saken gör att livet känns en smula lättare helt plötsligt.

söndag, mars 13

A beautiful day!

Sol och värme som kommer åter, hur underbart är det inte ute just nu?? En brännande sol som värmer gott ger ju en energiboost som heter duga! Allting känns en smula lättare helt plötsligt och det är lätt att vara på gott humör. 

Vi åkte ut på en pimpling, N konstaterade att någonting bråkade med hans spö och upp kom en lite abborre. Det var väl typ det enda som hände på den fiskefronten, han avslutade dock med att kliva ner i hålet så det gick att hälla vatten ur stöveln, men vi paketerade in den fint och fick bort det blöta och det var ju varmt ute så han hände med ett tag till :-)

Men nu är det dags att trycka ner sig i sängen- anledningen stavas N A T T A R B E T E och det bär emot litegrann, har ju som vanligt på tok för mycket att gör än just V I LA....




lördag, mars 12

One step forward!

Kygel, skidåkning med vänner, korvgrillning och friskluft! Grabbarna kämpade på bra, den lilla lite bättre än den stora då tålamodet tydligen tröt ganska kvickt. Dock kom han igen lite senare när han tjurat klart och åkte på ganska bra, tänk vad lite vilja kan göra ibland! Men N fick nog i hop över kilometern i allafall, bra jobbat och det viktigaste var ju att han tyckte att det var jätteroligt! Korv och fika som avslut och alla nöjda och glada med återställt blodsocker innan vi bar iväg hemåt igen,

Annars så har jag själv börjat se en ljusning i min löpartunnel (som varit becksvart till förhoppningsvis nu) Trots att det I N T E kändes optimalt bra, trots att andningen låg i väldig osynk med övriga kroppen och trots tunga trötta ben utan icebugs och bitvis väldigt halt underlag så blev jag glatt överraskad när jag gick stopp på pulsklockan. Antingen så kände han på sig att det var dags att visa lite glädjesiffror innan jag deppade ihop helt, eller så har löparbenen äntligen börjat vakna till liv (thank you lord!) för tiden är kapad med åtskilliga sekunder och jag börjar känna mig i gammal god form igen. Nu ska jag bara lyckas klämma in lite mera löpträning utomhus i mitt träningsschema förmodligen antar jag att jag måste byta ut några pass mot det och förhoppningsvis få ner tiderna ett snäpp till,  
Jag vet, lösningen stavas (skitjobbiga läs: nära-döden- upplevelse) I N T E R V A L L E R så det är väl bara att köra på då i takt med att snön smälte och vägarna blir bara igen. Dör jag på kuppen så dör jag förhoppningsvis en smula snabbare än innan :-)

fredag, mars 11

Happy Holiday!

I dag var det I N T E helt fel att vara ledig, solen värmde och sken, det droppade från taken, fåglarna sjöng och det var lätt att vara människa. Men vi, våra knäppgökar gick in! In i arenan och åkte skridskor, spelade match mot kidsen och förlorade stort! Men det var skitkul och ju mer man vågade lita på sina fötter destå roligare var det (trots ömma punkter på fötterna) Grabbarna fick äldre förstärkning och vi fick kämpa för bollarna :-) Men vi hade roligt och innan det var färdigt så var det bara något enstaka barn kvar (dock inte våra egna) och spelade. Men vi vuxna hade sjukt roligt ändå och småfolket hittade andra matcher på annat håll som tydligen var mycket roligare :-).

Undrar i mitt stilla sinne och jag försökt att aktivera i hjäl dem lite så där smått i dag- all in one känns det lite som. Pizzalunch på 1921 med T och mamma A för att sedan åka vidare till IP för att bowla med samma personer som tidigare :-) Besöket som pappan lovat på badhuset hoppade vi över, nån måtta på aktiviter får det minsann vara, behöver jag ens nämna att de somnade ovaggade? N däckade i soffan, K kort därefter och pappan, han somnade i samma veva så vid kl 20:30 satt jag själv i soffan nere medan den manliga delen av familjen snarkade och sov efter sin allra bästa förmåga.

I morgon blir det lite skidåkning, faktiskt med fokus på barnens skidåkning och jag ska bara njuta av det underbara väder som råder.
Det bästa av allt är att det ligger framför oss med massor av såna här dagar som kommer att komma, värmen stiger och det är ljust! Deprimerande mörker har äntligen vikt undan och man kan ju inte annat än att må bra och gilla tillvaron. 
Love it!

måndag, mars 7

En fem-minutare!


Blev så in i bomben sötsugen och botade med den här, en snabb mellisvariant som mättar bra. (Barnen älskar den också- stor fördel!!)
Lite blandad färsk frukt (nu hade jag lite skralt hemma på den fronten så det är bara apelsin och vindruva) och toppas med vaniljkvarg blandad med Keso. Toppa med granola och det är hoprört på under 5 minuter, snabbt nog att mätta små (och stora) hungriga magar.

Började dagen med ett träningspass fokuserat på mage, bål och lite rumpa. Hoppade in i gymmet direkt efter överrapporteringen och fick en timme där innan det var dags att fara hemöver igen. Skönt sätt att börja morgonen på och dessutom blir man behagligt trött och kan med gott samvete lägga sig och vila senare. Stor fördel att ha braiga arbetskamrater som peppar och hjälper varandra, det är ju en stor del av vårt arbete den där friskvården så vi kan motarbeta skador och hålla ihop. 
Win-Win!


fredag, mars 4

Happy weekend!

Jag vet vad som väntar, Ica med två minimänniskor sprängfyllda med den energin jag för tillfället saknar! Tacofredag it is och jag antar att det bara är att vänja sig. Ńs absoluta favoriträtt (och ingen annan protesterar heller för den delen) 

Bakat, Oreo cheescake! Lilla hjälpredan hjälper till med disken



Stressless??

Jag köpte en sån där populär bok som varenda kotte verkar äga, en sån där som sägs göra varje människa en smula mindre stressad och bli lugn och fin. Min erfarenhet är att det är otroligt pilligt, tidsödande och dessutom suger mina färgpennor och jag måste köpa nya. Boken hamnade i prylhögen  och får nog ligga där tills nya pennor är inhandlade (annars blir det total motsatt effekt dvs jag blir vansinnigt irriterad på kassa pennor- jag tror I N T E det är syftet med boken) 

Annars så ska jag ägna min dag åt att bevaka träningspass, varje fredags (ofrivilliga) lilla "nöje" består utav att sitta och glo (ännu mera) i telefonen för att sedan försöka hugga en plats på eftertraktade träningspass! En pärs i sig, men tack gode Gud för att vi går mot rätt årstid och att förhoppningsvis våren snart är på ingång och vårlöpningen kommer igång. Inte för att man tror att våren kommer på lääääänge här uppe nu när snöflingorna yr utanför köksfönstret. Men det har ju varit kanondagar med takdropp, värmande sol och kvittrande fåglar- de kommer ju åter, frågan är bara när??

I dag ska vi bara ta det lugnt, inte göra så mycket mer än vi behöver. Sköta det husliga och planera vad vi ska äta på en fredag- själv känner jag mig rätt inspirationslös i matfrågan men förhoppningsvis så poppar väl nån liten idé upp under dagen. 
Kanske?!

tisdag, mars 1

Lazy, cosy day!

En ledig dag så där helt plötsligt, man tackar och tar emot men får väl bittert erfara det här vid ett senare tillfälle då timmarna ska arbetas igen. Planerna på en sovmorgon grusades i samma stund då första paret bruna slogs upp kl 07, så klart- bara för att man skulle få sova om man nu hade känt för det! ;-) I vanliga fall är de som döda sillar men inte just i dag då tydligen.

Hursomhelst så är vi strax på väg till Hudiksvall på Ögon med K men innan dess så har vi käkat en god frukost i alldeles lugn och ro för ovanlighetens skull. Så vi gillar läget och dessutom skiner solen och lovar en likadan härlig dag som de tidigare... Me like! Å det bästa är att flertalet ligger framför oss nu! Härliga tid!!