torsdag, april 30

Välkommen vår!

Våren officiellt här och nu saknar jag bara värmen!!!

Klädstil och plåsterfreak!


I morse valde Noah kläder helt själv (vilket han brukar göra) men det blev väl inte sådär jättebra i dag kanske? 3 tröjor i regnbågens alla färgställningar drog han på sig och vi var inte riktigt eniga där och dum som jag är så väljer jag att ta fighten. Hela morgonen blev väl egentligen förstörd för det- otroligt dumt! Arg som ett bi så var allting fel hela vägen till dagis och han hade väl kunnat fått se ut så där om han velat det egentligen- tröjorna hade nog åkt av allt eftersom han blivit varm i dem. Kombinationen hade vi övriga vuxna fått blunda för :-)

Det blev lite bättre när jag mutade med ett nytt plåster-  på skrubbsåren på handen. Han har ju en hemlig liten last där, just i frågan om plåstren. Avverkat ett paket på två dagar, byter ut och tycker förmodligen att de är jättefina. Klättrar hejvilt för att få tag i dem i badrumskåpen och det ligger små plastremsor och skräp kvar i högar efter. Egentligen spelar det ingen roll om det är motiv eller ej på dem han byter lika ändå. Kanske är det som det sägs att det lindrar "som plåster på såren"?? :-)

onsdag, april 29

I gott sällskap av Eva och en och annan älg


Det gick helt ok, eller ja så okej man nu kan ha där uppe i Kygel och dennes diverse backar. I något svagt ögonblick så hade jag fått för mig att själva 8 km slingan "bakvänt" skulle vara en lättare match än att springa den "rättvänt" Jag kan bara meddela att så är INTE fallet, det är minst lika jobbigt åt andra hållet, inte lika tvära backar men långa och sega...Det är bäst däruppe, varierande underlag och skog- jag gillar!! Det bor nog någon liten trailmänniska i mig ändå, och Hälsingetrailens kommande 13 km känns inte långt borta i år heller. Nåja mission is completed och det gick faktiskt oväntat lätt, hade faktiskt kunnat fortsätta någon kilometer till också faktiskt utan större problem en otroligt skön känsla! 

 En mindre skön känsla är den där förbaskade huvudvärken som kommer som ett surt brev på posten- alltid tydligen. :-( Det är lika liksom bra att knapra alvedon+ ipren sådär i förgångs eftersom den är så jäkla svår att bli av med om den väl kommer. Det enda som hjälper effektivt då är migränmedici och det har jag inte ens hemma men får nog införskaffa....Sällskapet i dag var som vanligt Eva och en Fjolårsälg som jag passerade på så där 15-20 meters håll, tänkte väl att den skulle flytta på sig men den stod kvar och glodde på mig så det blev lite närmare än vad jag tänkt mig :-) 

Men här hemma har vi bara latat oss på kvällskvisten, jag och Kevin hemma själva... Pappan och Noah är uppe hos farmorn och hjälper till att bygga deras altan. Så vi har bara varit här, kikat på tv och haft det allmänt bra. 

Föresten så har jag en sjuttonåring i huset i dag, Alec fyller år! Hipp hipp hurra! Firar honom gör vi till helgen då han kommer åter från pappaveckan. Stora fina älskade unge!

God morgon!

Hej hopp! 
Frukost på gång och för en gångs skull vrålhungrig, så nu ska det bli gott med grötfrukost och frökex.    Fylla på förråden så gott det går när Kygelvallen strax skall besegras igen, 8km sträckan (läs 7km) fram och tillbaka, måste ju lägga in långpass om mitt mål skall nås innan hösten :-). What doesnt kills you makes you stronger eller hur var det? Jag som egentligen avskyr att springa över timmen och tycker fasiken inte ens att det är roligt men det är bara att vänja skallen att längre distanser ska det bli... Att klara 2,2 mil fjällterräng får övas upp i kygel, undrar om pappan fortfarande är på?


tisdag, april 28

Skruttunge!

Noah tittade förvånat på mig när jag tände grillen i kväll och klämde ur sig "ska DU grilla?" I de få orden lyckades han klämma in en nästintill förfärad klang så nu skall könsrollerna definitivt omfördelas. Jodu lilla skrutt, din mamma kan grilla!! Nästintill en hejare på det oxå minsann men det brukar vara pappan som av någon anledning alltid hamnar där ;-)

Oroväckande

Oroväckande hostningar från övervåningen i morse, en skällande torrhosta bådar sällan gott så nu får vi se hur länge det dröjer innan febern tänker anlända. Nå egentligen ska jag inte klaga då de (peppar peppar) inte varit speciellt sjuka överhuvudtaget den här vintern. Man kan ju alltid hoppas på att det är falskt alarm den här gången.

En lugn skön morgon, vi vaknade drog oss länge,  klev upp och morgonen blev på alla sätt och vis en ganska angenäm start på dagen. Lämnade småfolket på dagis i skön vårluft - det luktade faktiskt vår och spirande grönska i morse efter nattens regn. Sen fick mig ett gott skratt när personalen visade en intervju med Kevin. De hade frågat honom om vad hans föräldrar var bra på och  tydligen är vi bäst på enligt honom att vika papperflygplan och hålla koll på klockan ^^ alltid något!!! Men nu är det dags att hoppa ner igen och vila litegrann till nya avsnitt av Min hemlighet- bra avkoppling och förhoppningsvis en lur på det så jag klarar mig i natt. Snart så borde väl den här mentala vårtröttheten ge med sig? Tycker att man borde vara pigg och alert nu när allting börjar om, men förhoppningsvis ordnar det till sig snart. I med D vitamin och lite antioxidanter så kanske jag är med på banan strax igen! ;-)

måndag, april 27

Lite träning på detta så blev det en bra måndag!

Lite löpning, lite burpees, lite thrusters, lite mage, lite svingar, lite wallballs och lite deadlifts så i morgon har nog insida lår och rumpa börjat protestera ;-) Hem och snodde i hop två plåtar frökex som jag knaprat på som kvällsfika, pappan kastade in handduken tidigt så jag fick roa mig själv på bästa sätt med hela tv tablån för mig själv- synd bara att jag sällan glor på tv och har svårt att bara sitta stilla och tappar därmed fokus och ledsnar ur för att jag inte hängt med..... Fniss 

I morgon vilodag (och nattarbete) på onsdag klurar jag på ett långpass eller intervaller beroende på hur natten varit. Bortkastat att pressa sig när sömnen varit usel, det är liksom inte värt det då orken ligger någonstans i höjd med fotknölarna ;-) så vi får se vad det blir för något! 

Hej hopp och godnatt!

Lite friskluft

Noah fick sin första öring, lite läskigt så pappan fick hjälpa till att veva in den. Men hursomhelst, han var väldigt stolt över sin fisk som senare hamnade i magen- smörstekt på ovanåkersbröd.


Skönt att vara ute och det är en himla fördel att ha naturen runt knuten med allt vad det innebär. Skog natur och friskluft för mig är en lisa för själen och det finns inget bättre än det att vandra eller för den delen springa i heller :-) Hoppas på att barnen kommer efter och uppskattar allt från fiske till svamp/bärplockning.

Fina grabbar ❤️


Kevin hade ju bra koll på det där med kastspöet så han fiskade själv lite så där lagom envist... Dock litar jag I N T E fullt på att han har koll på var kroken hamnar så det är bara till att stå där och se till att han är längst bort och kroken har lite space.




fredag, april 24

Svammel på fredag kväll

   
                                           
Kollat in lite lyftkranar i dag på pappans byggarbetsplats, allt för att behaga småfolket minsann :-) Taket på Stenabro skulle lyftas på och grabbarna ville se, så där var det bara vackert att stå där i snålblåsten tills de var mogna nog att mutas iväg med fredagsgodis på Ica:-)

Annars så har maskinerna fått arbeta hemmavid i dag. Disk, tvätt och dammsugare har gått på högvarv, handlats, hälsats på hos mormor och morfar och sen rensats ur köksskåpen... Otroligt effektiv faktiskt efter seg start på dagen. Men nu är köksskåpen fina, allt gammalt och omaka har åkt ut. Det som inte använts har kasserats och det är lite mera funktionell ordning där numera. Så nu kan man öppna skåpen utan att riskera att antingen få något i skallen eller gräva sig fram till det man ska ha. Dessutom har källartrappen gått samma öde till mötes, kastat och rensat även där så man gå utan att riskera vare sig benbrott eller nackskador :-). Så skönt och nu är det bara att hålla sig ifrån med att fylla på med nytt bråte...

Perfekt grillad och otroligt mör biffrad på älgkalv serverades i kväll i gott sällskap av potatisklyftor, halloumi och grillade grönsaker. Kidsen käkade soprent (det är inte ofta) så det var gott betyg åt kocken, avslutade sedan med årets första mjukglass på Statoil och nu är magen full på gränsen till smärtsam. Upp i lopplådan för planläge så att man överhuvudtaget kan andas, varför lär man sig aldrig att lagom är bäst??

onsdag, april 22

Garnier Micellar Cleansing Water

Jag fick prova och ångrar mig absolut inte, den är faktiskt helt underbar och nu stramar och kliar inte mitt stackars ansikte inte längre efter rengöring... En stor flaska på 400 ml är ett plus och den räcker länge... Så spring och köp!!! :-)

Mitt Ikea paket, allt det där småkrafset som man inte enkomt åker till Ikea för att köpa (allra helst inte om man har drygt 10 eller 14 mil till närmsta Ikea) Ett litet minus för att smoothie sugrören(?) för 9 kr som jag verkligen skulle ha inte gick att beställa via Ikea.se, undrar varför de inte säljs där för de är ju inte speciellt ömtåliga om man säger så... Nåja, grabbarna fick nya tallrikar att käka på, plastpåsar, påsförslutare samt matlådorna i glas kom på posten (inget mer plastsmak på lunchlådorna hädanefter och inte heller bisfenol och allt vad som nu kan tänkas finnas i och släppas ur från plastlådorna) 49 kr i frakt och jag kommer att fortsätta handla trots att de har konstigt sortiment om vad som kan köpas online eller ej!


måndag, april 20

Försmak på sommaren!

 Lekparken så klart en dag som i dag, lite fika med och kidsen är nöjda, glada och aktiverade- Vår/ sommar är bäst på den fronten, allting går liksom lite lättare :-)
 Noah lilla vännen, gungade så han blev åksjuk...
Mina fina små <3 p="">

I dag fick vi verkligen en föraning om vad som komma skall, så skönt väder och jag tjatar i hur jäkla braigt det är på alla sätt och vis. Men det kan inte hjälpas för jag tycker ju verkligen det!!!
Helt klart bästa tiden på året och allting är liksom lite prestationslöst och varenda lite plusgrad på termometern är en bonus och gör ens dag.

I morse började vi dock med att vara helt utan vatten inte en droppe som kom ur kranen och jag inser hur bortskämd man är med diverse saker. Bara enkla saker som att torka bordet, tvätta händer och tvätta/diska gick ju inte alls. Å då står man där- liksom lite lätt handlingsförlamad och vevar på kranen för femtioelfte gången typ... Det var bara borta i nån timme men det räckte mycket gott och väl för min del!



Så skönt!

Ledig dag!
Solen är framme och det är härligt varmt! 
Blåser bara liiiite!
Så lymlans härligt, det bästa!

Trappen på baksidan och räcket är också helt klart nu föresten, grunden klädd i sten i terra. Sakta men säkert börjar projektet färdigställas, fast trädgården blir väl min utmaning i år... Noll intresse men nått lär jag väl kunna få ihop- kanske?

söndag, april 19

Switch a kid!

Vi bytte barn i dag, en 4-åring mot en 6-åring. Perfekt konstellation efter lite om och men ;-). Noah supernöjd med att haft en alldeles "egen" kompis att leka med i dag. Dessutom otroligt mallig att han fick vara där och leka. Kevin och Alicia jagade grodor, höns och utforskade gårdtjärn noggrant :-). 

Pappan återbördad till hemmet ett 20 tal rödingar rikare trots att fjällsjön de skulle fiska på var alldeles för blåsig för att överhuvudtaget vistas på. Blåsten ligger även på här hemmavid och temperaturen har trots det ändå varit ganska behaglig. Våren är verkligen här, storspoven hörde jag i dag och det är mitt absolut säkraste vårtecken! Underbart! 

Löppass i blåsten med en jädra motvind och stela träningsvärksben på dryga milen- den första för i år. Nu gäller bara att hålla i det här så  tiderna kan pressas neråt och förbättras. Mitt mål för i år är att komma under 50 min och att klara av att löpa helst en halvmara distans på 2.2 mil. 5 månader på mig så nu jäklar! :-)






lördag, april 18

Acai Pulver och lite annat smått och gott!


Inhandling pågår och jag har fyllt på förråden lite med för mig nya saker. Acai pulver till smoothies och bowls, mullbär till min granola och kokossocker som en ny variant av vanligt socker med smak av lite kola/karamell. Lakritsrotspulver köpte jag bara av ren nyfikenhet, återstår att se vad den skall användas till :-)

Ett X fit pass är avklarat på morgonkvisten, jobbigt men ack så skönt när det är gjort och nu är det ett evigt passande på den nya veckans pass som förhoppningsvis strax ligger ute för bokning. I morgon blir det lite löpträning och jag har fått ihop ytterligare en bra vecka med två rena vilodagar så det här hoppas jag på att hålla i.

Vädermässigt en lite halvdan dag, inte så där jättevarmt men det ser mera lovande ut för kommande dagar, lite kalla vindar blandat med skön temperatur när solen behagar komma fram gör att det känns som ett sånt där tvättäkta aprilväder- Det kan liksom lika gärna börja regna/hagla som att solen ska bryta igenom, kom igen nu solen jag hoppas på att den vinner kampen!

Ica skall få sig ett besök, lite grillad kycklingfilé i kväll med ugnsrostade grönsaker tänkte jag försöka ge till småfolket- hur det går är alltid liksom lite otippat. Korv, köttbullar och pannkaka i all ära men till helgen får de små anpassa sig lite grann efter mig också. :-)

fredag, april 17

Sov så sött...

Hårt lillebrorliv, fast foten i ansiktet verkar inte bekomma honom ett dugg. 

torsdag, april 16

Fröknäcke LCHF


Miljoner recept därute på nätet men jag fastnade för den här som är hämtad från Hembakat.se. De flesta ingredienserna utom majsmjölet har jag ju ändå hemma så jag snodde ihop tre plåtar av dessa (smidigt med varmluft) Enkelt och går på ett ögonblick (inte gräddningen då) blir minimalt med disk och då är jag ju supernöjd. Så jäkla gott med lite smör och ost, förmodligen ännu godare med någon "finare" ost och lite fikonmarmelad. Dessutom är det glutenfritt :-)

Här är receptet om någon vill prova:
1/2 dl Linfrö
1/2 dl Sesamfrö
1/4 dl Pumpakärnor
2 dl Majsmjöl
1/2 dl Olivolja
2 1/2 dl Vatten

Blanda de torra ingredienserna och rör sedan ner oljan, koka upp vattnet och häll i. Rör så det blir en jämn gröt och kavla ut ganska tunt på en bakplåt med bakplåtspapper (enkelt om man lägger papper både över och under när man kavlar) ända ut till kanterna. Strö över flingsalt, sätt in i ugnen ca 70 minuter på 150 gr (140 på varmluft)

ENJOY!

Botat orsaken men hur?

I fråga om att bota den där sablans huvudvärken så gick jag all in- typ samtidigt med gott resultat... Efter två träningar nu så har det bara blivit bättre i morse ingenting vilket jag är innerligt tacksam för. Problemet är bara att jag inte riktigt vet vad som fixat till det, är det Resorben? eller stretchningen av nacke/rygg eller möjligen magnesiumtabletterna?  Eller kombinationen? Så kan det gå när man har lite bråttom att få bukt med saker och ting :-)  Hursomhelst så är jag mest nöjd att eländet verkar ha gett med sig peppar peppar...

Yeay!

onsdag, april 15

Blåbär och Acai te


Kvarg med vaniljpulver/honung, frysta bär och lite granola satte guldkant på onsdagskvällen tillsammans med det här teet. Återhämtningsmål efter att faktiskt kommit ut på en löprunda trots att jag velade järnet innan. Men det gick helt ok faktiskt men det värsta är ju att det tar ca 5 km innan kroppen har vaknat och fattar vad den håller på med så de sista kilometrarna gick flygande lätt i jämförelse med de första. Men det var en ganska bra dag ändå i löpspåret (trots avsaknaden av nattsömnen) det mesta synkade för en gångs skull andning- ben och huvud. Händer typ på tok för sällan! Oftast vill huvudet mera än vad andningen tycker att den klarar och benen släpar långsamt efter med tunga kliv. ;-) 8 km tassade jag runt kring Ämnebo, superskönt väder!

I morgon är vi lediga! Undrar vad vi ska hitta på? eller ja...jo jag vet vad vi måste göra- lämna tillbaka biblioteksböcker innan kravkontot drar i väg... Sist tittade bibliotekarien förfärat på mig när hon konstaterade att skulden låg på 117 kr... Jaja.. jag ska bättra mig!
I övrigt så tror jag bara att vi gillar att inte ha något planerat, det blir ju bäst så- dagen går ju ändå och jag får göra allting i lugn och ro! Sen blir det en soft kväll, lite träning men sen är jag herre i mitt eget hus, pappan drar på fiske och jag slipper ointressanta champions league matcher och Sm-finaler i hockey. Nu ska glo på mitt (efter kidsen somnat) ;-)


Morgonstund har guld i mun!

Tystnad, sol och en efterlängtad frukost! Fasiken att det är bara till att knata raka spåret upp till sängen en dag som i dag. Två timmars sömn är för lite, trots att solen skiner och trots att det är verkar gudomligt ljuvligt ute. Men just nu är tystnaden den bästa, det enda som stör är lite fågelkvitter men det lyssnar jag på så gärna :-) 

Godnatt!

tisdag, april 14

Min hemlighet!

Kolla in den här programserien på TV3, halvtimmes berättelser från verkligheten som jag fastnat för. Bäst av allt är ju att det passar ju ypperligt med att kika via TV3 play när tiden sällan räcker till på ordinarie sändningstider. 

måndag, april 13

Ny vecka på gång igen!


En stormig dag fast med strålande sol, hade gärna undvikit den där förbenade blåsten men tydligen så ska den hänga med vareviga dag så fort solen visar sig. Till och med katten håller sig inomhus och checkar läget inifrån trots att han är en utekatt i alla bemärkelser- tassar hemåt för att äta och sen ska han ut... Rolig misse det där, en på miljonen!

Stökat undan så massor i dag, tvätthögen har minskats ner och huset har fått sig en genomkörare med dammsugaren. Lite hopplock och tiden har rusat förbi idag, Hege och Matilda kom förbi en snabbis sväng på em innan de styrde kosan hemöver mot Norge igen. De påminde mig om att det var en halvmara på gång i Ljungdalen/ Helags... Hade ju nästan förträngt att jag ens skickat ut en utmaning till Grabbarna så det är väl förmodligen bara till att bita i det sura äpplet och masa ut mig i löpspåret. Har tamejkatten aldrig varit så här motigt någon gång överhuvudtaget att ge mig ut och springa och komma igång med det- 3 löppass i veckan borde vara lagom och dra ner på gruppträningarna så här på vårkanten. Dessutom så borde jag gå till någon mentalcoach som kan intala mig att springa över timmen är jätteroligt, (För det tycker jag verkligen inte alls är speciellt roligt faktiskt om jag ska vara helt ärlig) Varför jag då ens ska utsätta mig för det? Jo därför att jag vill pressa mig till att klara av det- knäppt va? ;-)

Jag har hunnit med ett träningspass i kväll och axlar och armar skakar! Riktigt bra armpass med kettlebells i dag med Thrusters, 90 gr swingar och marklyft i 28-16-8 serier. Höll mig på 16 kg i dag med tanke på  thrusters, marklyftet och swingar hade jag kunnat haft mer med men med tanke på att riskera att få en 20 kg kettlebell i skallen när armarna börjar krokna så blev det bra med 16 kg. Nog katten räckte det till och blev över när underarmarna skakar och vibrerar men mission är completed. Lite chins, pushups och burpees på det så har armarna ( och hjärtat) fått sitt för den här gången :-) 
Love it!

Orättvisans ansikte!

Jodu lille vän i dag ska vi städa!!! Grymt orättvist och onödigt tycker lilleman och surläppen åker ut. En tråkig sysselsättning som mamman helst kan göra i hans tycke, kampen är igång! 
God morgon!

söndag, april 12

Boxning får avsluta helgen


En timmes boxning får avsluta veckan, och egentligen borde jag ha sprungit lite men eftersom pappan har innebandy strax efter min tränings så blev det inte just i dag. Tiden räcker helt enkelt inte till för allt som jag egentligen skulle vilja göra. Även arbetshelgen (den tredje raka- påskens fel!!) är över och nu väntar en skön vecka med bara två pass. Hela helgen har rullat på och det har absolut inte funnits mycket dö tid att spela på, vi har hunnit det vi skulle göra men inte så himla mycket mera än så, lunchen landade dock i magen kring 15.15- en stor miss! 

Veckans planering strax på gång: matlistor, to-does och kom i håg i en salig röra... Som vanligt fullt med papperslappar lite här och var, förmodligen borttappade strax men med en vag aning i skallen att N Å G O T skulle utföras typ nyss... Alltid samma sak, alltid samma resultat men det går ju faktiskt ganska bra ändå ;-) 

Pappans sticker på en fiskeresa på torsdag och blir borta till lördag så nu blir (förhoppningsvis) frysen full av fina Rödingar igen.  Här hemma passar vi på att ha frosseri i allt som våran pappa inte gillar dvs Thaimat, ris och Kycklingrätter- dessutom det bästa: Tv dosan är bara min!! 



fredag, april 10

Nästa selfie kung!

Ny hobby här hemma: stjäla min mobil och mata selfies som galningar med intressanta resultat. Somliga har ärvt pappans teaterapa gener och ser så gott som aldrig riktigt normal ut på kort :-).

Fredag kväll, en lugn dag på jobbet förmodligen av enkla anledningen att vi dammade av en introduktion av en nygammal personal... Men en jädrans innebandymatch fick vi, utklassade brandsidan på första matchen, jämnare på andra och förlorade sista... Men ett ettrigt tempo såg till att dagens träning var utförd- check på den och återigen ett stort privilegium att kunna träna på arbetstid. Ett pass kvar innan jag överger Bläsmåla för Edsbyn till september!

torsdag, april 9

Resorb sport!

Kör på en sväng med Resorb sport igen då så där "utfall att" det är salt/mineralbrist som orsakar den där förbenade huvudvärken! Faktiskt så blev det ju bättre ett tag förra gången och kanske får jag börja knapra magnesium igen som tidigare. Eftersom jag ändå dricker vatten och har kvar huvudvärken kanske det kan vara att jag "späder" ut alla mineraler och salthalter så det bara blir värre, provar och ser!

Ett pass med Josefine avklarat, magen har fått sig en duvning och jag konstaterar att jag måste ha otroligt dålig balans och/eller svaga magmuskler då jag får syra nästan direkt bara hon nämner ordet "fällkniv". Sally låten med fällkniven är ungefär samma sak som att jag dör!! Men som sagt, övning ger färdighet och syran skall övervinnas och tränas upp med motståndskraft! Å faktiskt, så där lite lagom skrytsamt så fixade jag faktiskt 4 Chins i dag utan gummiband- Stolt? Faktiskt så är jag det då jag inte orkade en endaste för nån månad sedan! Tummen upp för mig själv haha!!

Belöning efter träning: Hemmagjord Granola sötad med äppeljuice och honung med lite Hallonkvarg!  Riktigt sjukt gott!


En helt vanlig torsdag!


Noah slickar skålen mitt på bordet, kladdkakesmet med mint i som skrapas rent ur bunken minutiöst. Kevin och Sebben You Tubar Sean Banan så det ekar i huset.
Vi är lediga i dag, har haft två projekt för oss som vi faktiskt slutfört:
Baka kladdkaka och städa bil- bilen är halvklar då den egentligen borde dammsugas ur ordentligt men det är så förbaskat kladdigt därute så jag har varken lust att släpa ut vare sig dammsugare eller skarvsladdar. 
Dessutom har jag huvudvärk, av den där segdragna sorten- träningsrelaterad som vanligt varför??? Löptur igår som orsakar detta eländiga tillstånd, och snart så borde jag kunna prenumerera fritt på alvedon/ipren och få frikort!!!
Här i mellan har jag agerat fredsmäklare mellan småfolket som tydligen bestämt sig på egen hand att starta det tredje världskriget sinsemellan. Inte gått många minuter mellan anfallen och det har vrålats "mamma" frenetiskt eftersom de tydligen också ser mig som en rättvis förhandlare eller vad? 

Strax ner för att förbereda middag: Laxgryta med pressad potatis, så jädrans gott och så lymlans enkelt! Dessutom så äter alla och det ska man ju vara innerligt tacksam för, med 6 viljor i stora familjen så blir det alltid någon som är missnöjd. Men förhoppningsvis inte just i dag!



tisdag, april 7

Lilla bus

Vaknade i morse med Noah som viskade att han ville titta på tv, nog ser jag lite dåligt sådär på morgonkvisten och dessutom inte hunnit fått på mig mina glasögon. Men något skumt var det med honom när jag kisade upp. På med glasögonen och fick mig morgonens första skratt, i går kväll ritade han i sängen innan han la sig.

Och tydligen målade han inte bara på pappret utan även runt sina ögon (han förklarade senare att det var ju faktiskt glasögon) cirklar runt bröstvårtorna, massor av streck på magen och hela benen och fötterna... Kanske jag ska skratta mig lycklig över att pennan var gul och inte syns sådär alldeles jättebra :-)

Så i morse försökte jag skrubba ren honom med resultatet: befintlig färg fortfarande kvar men med en rosa ton av allt gnuggande- Jättefint, men honom själv verkade det inte bekomma ett dyft så det är väl bara att stoppa i honom i badet i kväll och blöta upp färgen rejält. Kanske släpper den då förhoppningsvis.

Själv inväntar jag en arbetsnatt i Bollnäs, min sista på flera herrans veckor. På måndag startar jag mitt arbete i byn och blir här uppe tills september- skönt men ändå lite kluvet. Jag kommer att sakna innebandyn och mina fina bollnäskollegor, men det väger ändå upp med att kunna cykla och gå till jobbet... Dessutom är det ju bara för en period och kommer åter strax!

Men nu är det dags att hämta hem småfolksbuset från dagis och köra ett rejs med lite matlagning och tvätt- det där vanliga übertråkiga görat som man bara måste...

söndag, april 5

God Kväll!

I

Sådär, arbete avklarat! Fysträning avklarad! Chins och toes-to bar avklarade, Nya blåmärken påfyllda på benen och örat efter motspelarnas attacker och en halvstukad fot, (men ger man sig in i leken så får man ju leken tåla...) Lite sådär lagomt snitsigt och klyschigt sagt.

Men träningsvärken gav med sig för en stund, just nu på god väg tillbaka men förmodligen lite bättre än innan.

Ungarna är söndagsduschade och i stoppade i sängen med smurfarna 2 på Tv.n, pappan snickrar för fullt ute på altanräcket och diverse finlir som jag inte ens noterat ;-) 

Jag själv inväntar Arne Dahl och ser nu att Mästarnas Mästare är på gång, en ypperligt härligt lat och seg söndagkväll!


Take a walk like Zeb Macahan

En grym träningsvärk i insida lår samt vaderna(?!) från i går- antar att det är sumosquatsen och avsaknaden av ett par skor som orsakar det hela. Men det känns som om jag rullar fram för att överhuvudtaget komma framåt, grimaserar illa så fort jag måste böja benen, tar mig sakta upp för trapporna så där lite haltandes :-). Stretch, massage, innebandymatch- bästa botemedlet mot ömma muskler! Men detta är resultatet av  ett jädra bra pass på IP och precis vad man vill ha, knäpp som man är!

Fullt ös i går från det jag slog upp ögonen till det att jag landade i sängen igen. Äggjakter, träning, påsklunch hos svärmor och middagsgäster här hemma i en salig blandning...  Slocknade gott typ 5 minuter efter ha lagt huvudet på kudden, trött efter att ändå haft en bra natt på jobbet. Är ju inte riktigt samma sak som att sova hemma direkt! 


fredag, april 3

Långfredagsangling!

Kallt, blåsigt och minimalt med sol... Evigt tacksam för att vinterkläderna åkte på innan vi gick ut där vid 11 snåret. Pappan tog hem vinsten för andra året! Great!
Nu är det dags för nattpass, och nu håller vi tummar och tår för att påskfirandet går lugnt till!

torsdag, april 2

Glad Påsk!

Glad Påsk önskar vi! Släppte i väg en Ninja Turtle och Pirat till dagis i dag...


onsdag, april 1

Jag ska bara...


Jordens största tvätthög väntar på mig men jag säger som Alfons Åberg att "jag ska bara"...  på det viset har en massa saker blivit uträttade dvs läs: saker som är ligger högre på "tråkigaste-saker-att-göra-men-man-bara-måste-listan"

 Till och med diskmaskinen har blivit utplockad ovanligt kvickt (den sak som jag normalt avskyr att göra allra mest) Noahs bild har fått en ny ram (legat i x antal månader) Hela nedervåningen har blivit städad och utrensad, och nu har jag liksom inget mera att göra innan tvätthögen... Men då hamnade jag här, framför datorn... kom ju alldeles på att Kevin behövde lite skjortor och  nya tröjor så jag beställde lite sånt. Och sen kom jag ju på att det kanske behövdes ett litet blogginlägg :-)

Men ursäkterna är nu slut och det är bara att bita i, snart gjort i allafall trots att det är ofantligt tråkigt ;-)

Nå, solen skiner ute! Kidsen skall hämtas hem strax, vi ska åka till badhuset, möta upp pappan och rasa av oss lite överskottsenergi (så mycket som nu kan finnas kvar efter en tidig dag på dagis) En ost och blomkålssoppa skall svängas ihop så vi får något i magarna sen och om allt går efter beräkningarna så borde de sova sött ganska tidigt. Jag ska boxas med Eva (alltid lika roligt på alla de möjliga fronter) och köra lite löpträning på det sen... Det var ju det där med Sub 50- då går det ju inte att vänta sig i form eller hur?! 

Sprungit har jag gjort bara ett fåtal gånger faktiskt, kanske bara typ max 7 ggr på det här året, men nu när solen börjar kika fram så skall det bli ändring på det... sitta inne och sitta? 

Jaja hade jag inte haft tvätthögen så hade jag nog sprungit nu... eller ja kanske, tvätthögen finns kvar men solen går ner... vi får se vilken ordning det blir :-)