tisdag, september 30

Ledig dag!

Hösten fortsätter att leverera vackra dagar med skäliga temperaturer dagtid, och lediga dagar gillar vi till hundra procent. Slö sovmorgon med frukost kl 10 och sen har mestadelen av tiden spenderats ute. Fixade godaste lunchen- egen thaimat med nudlar som blev ganska bra och ganska snarlikt originalet.
Grabbarna tuggade nudlar och sorterade ut grönsaker... Själv tuggade jag i mig allt, och även deras rester. Hur man är som förälder, typ någon levande form av frivillig soptunna vare sig det gäller (goda) matrester eller glass. ;-)
 
På hallfronten så är kaklet restat hos leverantör såklart, bara till den 10:e så det är inte på det värsta viset i allafall. En vägg av panelen åkte också upp så förändringar till det bättre blir det nästan varje dag nu. Så nu snokar jag efter lämplig klädförvaring och skoförvaring som sväljer massor! 

måndag, september 29

Stunder av tacksamhet!

Ibland kryper han upp i knäet, tar sig tiden till att sitta stilla och berätta för mig vad han gjort på sin dag. Eller som nu när han bara sitter tyst och finurlar och förmodligen låter tankarna vandra fritt - eller kanske bara för att tanka lite mamma närhet. Det gäller att passa på, ögonblicket går snabbt över och stunden är förbi. Älskade, fina Noah❤️❤️❤️

Out of the Box!

Jodå i dag har det valts ut klinkers till hallen med en massa velande hit och dit, fram och tillbaka. Grått, svart, svart/brunt?? För mörk/ ljust gör ju att minsta skräp och dammkorn syns lång väg och det gillar jag inte. Daniel muttrade någonting om att jag borde gå utanför ramarna för en gångs skull så här är resultatet och vad som kommer att pryda hallgolvet framöver. Matta behövs definitivt inte, å jag som inte är någon större fantast av dessa skräpsamlande dammhögar sörjer inte ett skvatt! 
De där två översta bilderna fångade intresset först, men kom av mig snabbt när jag insåg vad våra 12 kvm skulle komma att kosta. Typ tre gånger så mycket som den vi valde, å det är det INTE riktigt värt ändå. Så i kväll har Daniel spacklat igen där gamla trappen in satt, dragit elkablar och på fredag kommer klinkersen om vi har tur. Spännande att se om det kommer att bli som man tänkt sig!

Hallen!

Nu sitter all skivor på väggar och golv på plats, velat mellan tapet/plexiglas och panel...(alltså tänk funktionellt med barn i huset!) Klinkersen på golvet får nog gå i brungrå nyans och ytterdörren ska ju också väljas ut. Dessutom ett Ikea besök runt hörnet- nu börjar det roliga!

söndag, september 28

Intressant men segt!

Nu har jag skjutit på det här länge nog, AMLS på onsdag i Hudiksvall dagarna tre. 50 Pre test frågor som skall besvaras, roligare saker har man gjort på en söndag!

lördag, september 27

Förkylning- nej tack!

Jag brukar aldrig bli sjuk, eller i varje fall väldigt, väldigt sällan... Fast nu är det tydligen dags, näsan kittlar, halsen kittlar å kråsar och ögonen känns som sandpapper. Tröstar mig i soffan med den här: den bästa, godaste lilla chokladbit man kan tänka sig och helt klart så förtjänar jag typ alla 200 gram helt för mig själv! ;-) basta!

fredag, september 26

Kvällsvickning!

Räkbakelser, nu inväntar jag bara att sällskapet behagar dyka upp (som är på hemväg) så jag äntligen får sätta tänderna i dem... Kvällsvickning i sin bästa tappning tillsammans med lite goda ostar, hellre det här än en massa godis och chips:-).

Tandläkaren!

Noah har varit till tandläkaren och fått en tandborste, en fin Bettan krokodil, å nerknölad i fickan ligger ett ark med tatueringar som visst ska appliceras på lämpligt ställe. Men gapa på beställning, det skulle han då rakt inte- ett bestämt nej och sen var den saken liksom färdig diskuterad! Han är envis och en riktig vrångskalle när han väl sätter den sidan till. 

Handlat present till mamma som fyller år på söndag och förälskat mig i det finaste sagoträdet man kan tänka sig. En mycket hög "vill-ha-bums"- faktor, och dessvärre med en ganska hög prislapp med tanke på mina icke gröna fingrar.... Men kanske kanske skulle den här få mig att börja vattna mina stackars växter innan de börjar sloka, bara för den sakens skull :-)

torsdag, september 25

Något som skulle gått fort men tog tiiiiid!

Hade man mot förmodan haft social fobi så skulle man inte ens tänkt tanken! Folk, folk överallt! Vad katten jobbar inte alla? ;-) kön var nog bortåt 150 meter när jag stack därifrån, det speglas inte på långa vägar hur det såg ut i verkligheten.

Populär utförsäljning må jag säga och jag fyndade en hel del! Massor av likadana fingervantar (har jag tur så har jag två hela par till våren), ullstrumpor, vinterhandskar varsitt par och mössor fick följa med hem, å jag lär nog sig en sväng till då det är lite lugnare.

Hipp hurra!

Igår fick min äldsta, förstfödda och obegripligt stora grabb sitt hett efterlängtade körkort! Naturligtvis är han stolt som en tupp och med mottot "det är lugnt" ger han mig lite skakiga ben och ett något nervöst sinne. Shit pommes!! Det blixtrar förbi "black ice", vilda djur och oerfarenhet framför ögonen men försöker skjuta det ifrån mig så gott det går, oro hör ju en mamma till och dessutom så står det tre till på rad så jag antar att det bara är att vänja sig ;-).

onsdag, september 24

Nödvändig shopping!

Angenämt problem :-)! Ledig dag i dag och jag har passat på att gå igenom höst och vinterkläderna, samt provat skor på båda små grabbarna. Resultatet av det blev 550 kr plus i plånboken då jag sålde undan de urvuxna skorna på lokala köp och säljgruppen på Facebook-otroligt lämpligt! Sen in å handlade nya skor till Kevin och med diverse rabatter och försäljningsförtjänst blev det bara 500kr för dessa två par Kavatskor som annars skulle kostat 1600 tillsammans. Det kallar jag ett riktigt KAP!! Kuoma som jag annars brukar ha till barnen får stå över den här gången.
Noah han har en hel bunt med stövlar, Kuoma, Kavat och Viking hur i hela friden har jag lyckats handla dessa och glömt bort dem dessutom? Ett par höstskor borde han ha så man får väl hålla ögonen öppna för nya fynd;-) 

Imorgon har även Lindbergs sin stora rea och utförsäljning så det blir till att bunkra upp med lite vantar och mössor! Sen kan vi nog betecknas som klara med kidsens outfit. Men förmodligen lär det nog slinka ner något mera i kassen om jag känner mig själv rätt ;-) Glömmer bort alldeles för ofta att man faktiskt har förmånen att ha dem här.

tisdag, september 23

En mallgroda!

Maktkamp i morse om att cykla till dagis!! Jag måste ju ha bilen, så det blev lite svettigt i morse då tonen på Kevin började närma sig falsett... Räddades av ett löfte om att köpa ett cykellås så vi kan låsa cykeln- puh! Han nöjde sig med det och morgonfriden var räddad. 

Dagarna rullar på och hösten är här på allvar. Frost i morse och rutorna skulle skrapas vilket inte heller riktigt ingår i min planering... Snorigt och hostigt småfolk, så typiskt men hoppas det är något snabbt övergående. Ledig dag i morgon och jag ser fram emot frukost framför tv:n  i lugn och ro med en sprakande brasa. (Nu hoppas jag innerligt att det blir så också, brukar bli tvärtom när man önskar en sak :-S ) 

Tre pass X-fit/ EFIT avklarade sen i lördags och alla tre har innehållit massor av armhävningar så nu känns det i muskelfästena minsann. Men de ska få vila nu resten av veckan och jag ska försöka masa mig ut på en kortare löptur pch en rollerblades sväng (nu är det slut på alla inplanerade lopp så nu ska jag göra som min sjukgymnast säger!!!) Jädrans segdraget elände som nu bränner i smärtväg i stället för en skarp smärta, bra eller dåligt tro?!


måndag, september 22

Det rätta stället att befinna sig på!

Burr! Hösten kom verkligen med besked sådär på en handvändning... Här sitter jag och kommer stanna kvar lääääänge!

lördag, september 20

Matmorsa-köksmorsa!

Struntade i sömnen och stack på ett X-fitpass, känt mig mosig mestadels av dagen ändå men har varit jädrigt effektiv. Bosatte mig i köket och fixat till en äppelpaj, kålsoppa till morgondagen och 2 x laxrätter, samt några burkar med plommon och äppelmarmelad...

Äppelpaj med hasselnötter var en ypperligt trevlig bekantskap!

torsdag, september 18

På topp?!

Nä, helt ärligt inte alls för fem öre! För mycket igen runt omkring som gör att tillvaron inte känns helt lätt och okomplicerad. Andas lugnt och fint så kör vi nya tag i morgon! 

onsdag, september 17

Ny favorit!

Rökt ost är prima grejor, Love it!!

måndag, september 15

Zzzz

Noahs utstickande fötter begrundas av Buzz om de är värda ett anfall eller ej... Än har jag inte hört nått skrik så han blev nog bara en sovkompis :-)

Dålig uppdatering, men det har liksom snurrat på här hemma med väldigt mycket arbete varvat med träning och väldigt lite fritid- som vanligt med andra ord.... Varav det inte alls finns så himla mycket att förtälja för tillfället. Dessutom snurrar det på likadant den här veckan... X- fit idag, X-fit på lördag kanske ut på rollerblades och löpning däremellan... 

Hej och hå vad det går! Löven gulnar men verkar vilja trilla av lite för fort. Jag har tänkt ut lite höstbilder men till dem så krävs det lite brandgula löv som sitter på plats! Skrutt!

Uppladdning!

Amerikanska pannkakor i magen innan bad på Alfta badhus... 

tisdag, september 9

Det där med koordination...

Föredrar skarpt att träna för karlar! Jodå helt sant, de trixar liksom inte på uppvärmningen... Där får man jogga och veva på armar typ-helt och hållet i min stil. Men med tjejer som passledare så ska det synkas med armar och ben, benen åt det hållet, armarna åt det andra, vifta lite där, stampa lite här, å dessutom ska det trampas runt i en bestämd ordning-gärna i takt till musiken... Näe jag fixar inte det- helt sant och med handen på hjärtat kan jag säga att det inte är invecklade steg, men det GÅR bara inte!! Nå nu får jag väl bjuda på att vara den där skadeskjutna kråkan som alla (som hänger med i stegen) stöter i för att hon har fullt sjå att hålla reda på armar och ben. Nix! Men tacka vet jag det enkla, eller jaga runt på en boll- betydligt enklare! 

Alltså EFIT i kväll, sjukt jobbigt och träningsvärken från igår påplussad med det här innebär att morgondagen blir synnerligen intressant :-) tummen upp för det!! Antar att jag lär be kollegan att puffa mig i och ut ur bilen....  Mycket rygg i dag och igår tog rumpan stryk av alla thrusters- välkommen träningsvärk!

Ingen träning i morgon, möjligen lite stillsam styrka på gymmet och/eller innebandy om det funkar och vi är inne. Alla har ju inte förmånen att kunna träna på arbetstid- vi måste för att hålla. Dags att börja utnyttja det nu!

Till sist: Bakade kanelbullar i dag för att glädja familjen, som vanligt underskattar jag jäsförmågan hos degen;-)

Nöjet med att vara två!

Lååångt där nere så spelar de fotboll, över kvarten har de hållt på, med varandra och någorlunda sams... Nöjet med att vara två börjar visa sig (äntligen) och att det går ju faktiskt att göra annat än retas med varandra :-)

Min selfie stick!

Såklart måste man ju införskaffa en :-)
150 riksdaler är det väl värt, antar att den  förmodligen slutar som fäktningssvärd åt småfolket;-)

måndag, september 8

X fit och cravings!

Jädrans lång dag i dag, har hunnit massor faktiskt och kände mig lite så där snopen för att klockan inte varit mer än den varit. 

Badat i Alfta med Anna och Tim på det "nya" läs renoverade badhuset- tummen upp för badet som grabbarna gillade skarpt! Två tummar upp för att det var VARMT i poolen så att jag slapp frysa rumpan av mig, till och med deras stora (lilla) pool var helt ok- fantastiskt!!

Tränat första passet på IP den här höstterminen X -fit!! En träningsform som passar mig perfekt, och som dessutom passar utmärkt med tanke på min arbetsbelastning. Kunde jag skulle jag gå på alla men man ska visst jobba däremellan också. Slutar man 18 i Bollnäs så blir det liiiite tajt tyvärr... 
Tabata intervaller i dag 4x5x20 sek med 10 sek vila, sen 6 min X 2 på kortspel dvs  man hämtar kort och gör motsvarande antal övningar som kortet har i 6 min. (Klöver, ruter, hjärter, spader är olika övningar) svettigt och roligt, hoppas på rejäl träningsvärk i morgon! Hälsenan höll bättre än förväntat och kilklackarna gör susen, visst nyper den i ibland men inte på värsta viset. Svullnaden har lagt sig litegrann och jag håller i mina tåhävningar. Har en utmärkt tyngd i Noah som brukar hänga på ryggen så belastningen ökar. En Win-win situation, jag får mera tyngd på foten och han tycker av någon oförklarlig anledning att det är skitkul att hänga där :-)

Såklart och naturligtvis blev man hungrig igen efteråt- med akut craving på stark mat. Sjukt hur kroppen funkar, men varför blir man akut sugen på jalapenos, chili och den där starka såsen från Santa Maria? Salt kan jag förstå att man får cravings på men chilisar?! Undrar vad man har brist på då? Hittade i allafall tacorester som kryddades på så begäret la sig- ett litet tag ;-). 


söndag, september 7

Yankee candle!

Älskar dem men är lite för snål för att unna mig en stor burk just nu, men en liten rackare fick ändå följa med hem då vi inhandlat en mellanburk i present. Perfekt presentips som brukar glädja sina mottagare väl! 

Kalas alltså i dag, med våfflor, paj och kladdkaka- supergott är det ju och samvetet fick sig en törn av kaloriintaget men är det kalas så är det!!! :-)  Å kidsen supernöjda med bus med jämnåriga dagiskompisar.
Vidare sen för att snabbt skjutsa upp Sebben till Ljusdal och kolla in hur han har det däruppe. Sen hem för att bota det dåliga samvetet fast motivationen var någonstans i höjd med fotknölarna- så ut på en löptur med tunga ben och kämpa sig igenom 8 sega kilometrar på ren vilja. I morgon ska vi nog åka till Alfta för att testa deras nya bad, vi är ju lediga i två dagar till innan en låååång arbetsvecka tar vid med avslut på söndag...

Igår förresten hade vi valpbesök, Kevin gillade det och gick med Essu i koppel till mormor och morfar och tränade lite med henne. Själv hjälpte jag Sebben med inkallningen hemmavid då grannens kacklande hönor och illalåtande tupp var betydligt intressantare än att stanna kvar på våran gård- hönorna gillade inte uppvaktningen utan kacklade på betydligt högre och upprört.... Saknar ju faktiskt det där med hunddressyren- tyckte det var enormt roligt att hålla på med! 

torsdag, september 4

God kväll i stugan!!

Hej hopp! Arbetsdag avslutad, middag äten, kidsen nattade och även jag har skuttat upp på övervåningen! Skönt att bara vara och ligger och googlar på diverse vill ha prylar! Just nu inne på en Apple tv, sneglade ju åt en chromecast tidigare men den känns ju just nu ganska begränsad så det lutar just nu mer åt en Apple. ;-).

Kevin han gör volter och studsar runt på mattan så man nästan sätter kaffet i halsen- gulp!! Tur att den strax ska monteras ner inför vintern så man kan andas ut! 

I morgon skall pappan fiska lax igen, jag ska jobba, stora killarna kommer och det är full snurr igen. Helgen är ledig och vi får se vad vi kommer att hitta på, hoppas vädret håller i sig och blir så där underbart skönt som det varit i dag!

tisdag, september 2

Lets go!

Trötta, tröga sega ben i dag men löpningen är i allafall gjord- EFIT står på tur och förhoppningsvis är "Fluff-känslan" i kroppen borta illa kvickt. (Tack gode Gud att jag har den inbyggd!!!) Det som återstår är att det är dags att ta tag i sockerbiten oxå... Detox nästa!!!
Anledningen till det här stavas B Ä R T E S T som påbörjas om dryga 2 månader. Fick det svart på vitt i dag att vi ska bära 80 kg+ 26 kg bår 3 trappor ner, in i bilen, ut ur bilen, upp 3 tr igen med båren och patient , springa ner och hämta syrgasväska, läkemedelsväska, deff och Ruben, upp igen i full fart och göra HLR i 5 minuter med god kvalitet, knata en hinderbana med båren och sen är det visst klart... Shit pommes frites, 3 trappor UPPFÖR är ingen jädra lek... J-ar anamma!! Nu kör vi på ben och kondition tills det är dags! Hej hå!!!!

God morgon!!

Solen skiner, kroppen är utvilad på ett ungefär, ägget är så där perfekt kokt så att till och med jag som normalt inte äter gulorna äter den gladeligen. Det rycker i springbenen och de ska nog få rastas om ett tag men först krypa ner i sängen för lite återhämtning ;-). Lugn natt i natt men man är ju ändå inte riktigt utsövd då man sover otroligt lätt och oroligt på jobbet. Undrar om kroppen håller egentligen för löpning då jag nog fått en ytterst vag känning av Sebastians horribla segdragna hosta, hälsenan som trilskas på i vanlig ordning och nu dessutom nått elände i höften som molar och gnager...men allt kan ge med sig bara man svettas och blir varm, brukar gå åt endera hållet och i det här fallet hoppas vi att det är åt rätt håll! ;-)  EFIT pass i kväll också med Eva så nu är hösten kickstartad och igång!

Mitt måndagsfynd också, Sloggi hipster 3 för 2 på lindex och dessutom nedsatta så i stället för 450 kr betalade jag 210:- ett riktigt kap då dessa är bara bäst och skönast tillsammans med newbodys hipsters! Så spring på lindex medans de finns kvar :-)

måndag, september 1

Första september redan!

Hösten börjar göra intåg på riktigt och numera är det lite kallt på golvet när man kommer ner på morgonkvisten... Mysigt att tända en brasa och känna värmen sprida sig i rummet å elda det skulle jag gärna göra mera, men nu har vi ju en pappa i huset som är i motsats till mig väldigt varm av sig.... Så vi hamnar på lätt kollisions kurs ifråga om eldandes vara eller icke vara om man uttrycker sig enkelt :-) nåja jag eldar på morgnarna i allafall och jag får göra det i fred!

Positiv överraskning i morse! Upptäckten av att jag inte alls har en dubbelnatt framför mig utan bara en enkel made my day! Typ högvinst, eller nått liknade!